Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve devinme s?n?rlanm??l???na ne mümkün. Buz uygulamas? gibi hamam ab torbas? da a?r?y? hafifletmede kuvvetli olabilir. S?cak ab torbas? yahut ?l?k suyla ?slat?lm?? bir çaput, a?r?l? bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulana